cara-cara sederhana untuk mencegah alaegi.
1.jaga kebersihan lingkungan didalam maupun diluar rumah. biasakan untuk nggak menumpuk banyak barang didalam rumah atau bahkan di kamar tidur karena bisa menjadi sarang debu yang bisa menimbulkan reaksi alergi.
2.usahakan nggak memelihara binatang peliharaan dulu deh bila ada salah sa;ah satu anggota keluarga cenderung mengalami alergi.
3.perhatikan kebersihan diri dengan mandi menggunakan air hangat secara teraturdan usahakan mandi sore sebelum pukul 17.00
4.sebaiknya nggak hobi gonta-ganti warna rambut deh, karena cat rambut bisa meni,bulkan reaksi alergi juga lohh..
5.hindari menggunakan pewangi ruangan, parfum atau obat-obatan anti nyamuk.
6.jangan lupa olahraga yang rutin agar kita memiliki kekebalan tubuh yang bagus.
7. ketahui dan pahami apa saja yang bisa menjadi pencetus alergi dan hindari agar nggak memicu alergi berkelajutan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar